多学一个知识点

　　——蛋白质是身体重要的“建筑材料”

　　我们的身体大约20%是由蛋白质组成的。蛋白质是假谣结站细胞、组织和器官的言终j9基本成分，同时参与抗体生成、吃肉维持免疫功能、假谣结站调节激素和酶的言终水平等。体内缺少蛋白质，吃肉内脏功能会受影响，假谣结站肌肉损伤后无法修复，言终j9皮肤会失去弹性，吃肉精力和情绪也会受到影响。假谣结站

　　我们需要每天从食物中获取足够的言终蛋白质。吃进去的吃肉蛋白质在人体内会被“拆分”成氨基酸，这些氨基酸的假谣结站首要任务是帮助构建和修复身体的细胞和组织。可以说，言终蛋白质是我们身体最重要的“建筑材料”。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·收个快递竟成犯罪帮凶？
• ·9月30日港珠澳大桥实施临时交通管制 部分车道禁止通行
• ·国庆三连唱！湛江村落K来了丨2024广东村落子歌手大赛
• ·别致九江，礼赞歉收！南海九江“农业+文旅”揭示村落子复原新下场
• ·诚实守信成就精彩人生
• ·草莓番茄红艳艳 土地轮种收入增
• ·汕尾村落K开麦，海丰5人争先降级
• ·国庆期间全国大部地区气象条件总体较好 适宜出游
• ·邯郸佛山野生动物园：一只黑熊从笼舍脱离，搜寻工作正在进行
• ·六部门出台意见加强煤炭清洁高效利用
• ·解读《民法典》之妇女权益保护
• ·国庆假期首日，全社会跨区域人员流动量超3.3亿人次
• ·夫妻吵架妻子脱衣服 邻居劝住直呼不雅
• ·“蟹”逅村落子好“丰”景！汕头举行贺喜2024年中国农人歉收节行动
• ·中国太保产险：立异险种深入财富，助推村落子高品质睁开
• ·六部门出台意见加强煤炭清洁高效利用